RETRAITE YOGA EN OUGANDA - LE VOYAGE D'UNE VIE

Profitez de ces incroyables vacances immersives de 8 jours (7 nuits) en Ouganda de retraite Yoga Aventure, mélangées à une expérience culturelle immersive et à des expériences de trekking de gorilles à couper le souffle avec la possibilité de voir des projets communautaires durables et d'en apprendre davantage sur les problèmes de conservation critiques de la population locale.  Vous serez logés dans de magnifiques éco-lodges luxueux et magnifiques, avec du yoga et de la méditation quotidiens avec en toile de fond des paysages vivants et sauvages d'Afrique de l'Est.  Ces sessions vous soutiendront et vous inspireront, équilibrant l'aventure africaine avec la restauration et le temps pour se détendre et se relaxer.

 Les séances de yoga dépendront des activités de la journée et du temps de trajet.  Étant donné que la plupart des matinées commencent assez tôt en raison de toutes les activités incroyables proposées et aussi du meilleur moment pour se connecter et interagir avec les villageois locaux pour une expérience culturelle immersive.  Vous pouvez vous attendre à un magnifique cours de yoga la plupart des après-midi dans un cadre magnifique et à des excursions aventureuses surplombant la jungle.  Les séances seront une combinaison de pranayama, de flux de vinyasa et de méditation guidée - trouver et créer de l'espace à l'intérieur.  Les mouvements thérapeutiques vous permettront d'aller vers l'intérieur et de vous familiariser avec votre propre corps en reliant votre respiration et en vous connectant à la nature.  Ici, vous aurez l'impression que le temps s'arrête, où vivre le moment présent est la seule option.  Votre esprit et votre corps se sont détendus.  Tous les hébergements sont fournis dans une expérience très confortable, voire luxueuse, tout en étant durable et authentique.

 Aventurez-vous au-delà des rencontres avec les animaux et faites un voyage au cœur du village rural et participez aux activités quotidiennes de la communauté où nos invités rencontreront les habitants, dégusteront des plats traditionnels et participeront à une expérience d'immersion culturelle authentique et au patrimoine culturel dynamique et diversifié du  peuple ougandais.  Découvrez la vie des femmes rurales, gardiennes des traditions et des savoirs autochtones.  Leur résilience et leur engagement envers la famille élargie et la communauté ont maintenu la famille africaine intacte à travers des siècles d'adversité.  En savoir plus sur les pratiques agricoles.  Participez à l'atelier d'artisanat du village, où vous observerez la création d'artisanat traditionnel par les habitants.  Visitez la plantation de thé locale et essayez de cueillir du thé avec les villageois locaux.

 Comprendre en profondeur comment le tourisme durable fonctionne dans un pays en visitant des initiatives de projets de développement de base dans les zones rurales de l'Ouganda qui ont été financées par nos voyageurs socialement conscients (invités) à l'appui de nombreux objectifs de développement durable des Nations Unies (UNSDG), y compris l'accès à un coffre-fort propre  les installations d'eau, d'assainissement et d'hygiène, la conservation de l'environnement, les initiatives de banques villageoises dans le cadre de notre programme d'autonomisation des femmes, l'éducation des filles dans le cadre de notre programme d'égalité des sexes et la préservation des cultures diverses et autochtones.  Ces initiatives incitent les populations locales à conserver la culture et les traditions, ainsi que la faune et l'environnement naturel.

 Votre voyage en Ouganda commence dans la capitale, Kampala, où vous atterrirez à l'aéroport international d'Entebbe.  De là, nous nous dirigerons vers l'ouest pour faire un tour dans le village de Kahangi, adjacent au parc national de Kibale, où vous passerez quelques jours à participer aux activités quotidiennes de la communauté où vous rencontrerez des habitants et participerez à une expérience d'immersion culturelle authentique et au dynamisme et  patrimoine culturel diversifié de l'Ouganda.  Vous visiterez également nos initiatives de projets de développement de base et vous engagerez dans notre programme de conservation de l'environnement où vous serez impliqué dans la plantation d'arbres aux côtés des habitants afin de soutenir l'adaptation et la gestion du changement climatique.  Le safari se termine par une journée incroyable dans la forêt impénétrable de Bwindi, où nous passerons notre temps à suivre de grandes troupes de gorilles à dos argenté, ce qui sera une expérience que vous n'oublierez jamais !  L'aventure avec Yoga Retreat Safari est une expérience unique !!

JOUR 1 : ENTEBBE

 Bienvenue en Ouganda !  À votre arrivée, vous serez accueillis à l'aéroport international d'Entebbe par un représentant de SITA Tourism (STF) qui vous accompagnera jusqu'à votre véhicule de safari et vous présentera votre chauffeur qui sera également votre guide.  Le premier arrêt sera un court trajet en voiture jusqu'à votre hébergement où vous pourrez vous détendre et contempler l'aventure Best of Uganda Safari qui vous attend.

Hébergement : magnifique Eco Lodge

Les repas compris : le dîner et le petit-déjeuner

Activités incluses :

- Rencontreavec le service d'arrivée SITA

- Prise en charge et transfert à votre hôtel

 -Séances de yoga

 JOUR 2 : VISITEZ LES INITIATIVES DE PROJETS COMMUNAUTAIRES

 Après le petit-déjeuner, rendez-vous au village de Kahangi adjacent au parc national de la forêt de Kibale, à l'ouest de l'Ouganda, pour visiter les projets de développement communautaire de la Fondation du tourisme SITA. 

Long trajet d'environ 5 heures. 

À votre arrivée, vous vous enregistrerez dans ce magnifique écolodge où vous séjournerez pour les trois prochaines nuits, puis vous visiterez les initiatives de projets de développement de base de SITA et vous engagerez dans notre programme de conservation de l'environnement où vous serez impliqué dans l'arbre.  activités de plantation aux côtés des habitants comme moyen de soutenir l'adaptation et la gestion du changement climatique. 

Ces initiatives incitent les populations locales à conserver la culture et les traditions, ainsi que la faune et l'environnement naturel.

Hébergement : magnifique Eco Lodge

Les repas compris : le dîner et le petit-déjeuner

 Activités incluses :

- Visitez le projet de la communauté SITA

- Séances de yoga

Jour 3 & 4 : EXPÉRIENCE D'IMMERSION CULTURELLE

 Au cours de vos deux prochains jours, vous rejoindrez votre famille d'accueil locale et ferez un voyage au cœur du village rural pour découvrir le mode de vie authentique des villages ougandais où vous aurez l'occasion de participer aux activités quotidiennes de la communauté et d'interagir avec la population locale et  avoir la chance d'apprécier leurs cultures et de participer à des activités de subsistance rurales telles que des activités culturelles.

- visitez de petites fermes, marchez jusqu'aux cascades, découvrez les cultures indigènes des agriculteurs, visitez la plantation de thé locale et essayez de cueillir du thé avec les villageois locaux. 

Participez à des activités culturelles telles que la vannerie, la préparation de plats locaux, assistez à des danses culturelles. 

Découvrez la vie des femmes rurales, gardiennes des traditions et des savoirs autochtones.  Leur résilience et leur engagement envers la famille élargie et la communauté ont maintenu la famille africaine intacte à travers des siècles d'adversité.

Hébergement : magnifique Eco Lodge

Les repas compris : le dîner et le petit-déjeuner

 Activités incluses :

- Séances de yoga

- Participation aux activités quotidiennes de la communauté

- Visite du projet de la communauté SITA

 JOUR 5 : TRANSFERT VERS LE PARC NATIONAL DE BWINDI VIA LE LAC BUNYONYI

Tôt le matin, vous serez pris en charge à votre hôtel et voyagerez par voie terrestre vers la célèbre forêt impénétrable de Bwindi qui se trouve dans le sud-ouest de l'Ouganda, au bord de la vallée du Rift (environ 5 heures). 

Ce parc est surtout célèbre pour les rares gorilles de montagne et la route vers le parc est incroyablement pittoresque, en passant par divers villages locaux et la campagne verdoyante et les collines qui caractérisent tant le sud-ouest de l'Ouganda.  Une fois sur place, le parc forestier est l'un des écosystèmes les plus riches d'Afrique et la diversité des espèces est une caractéristique du parc. 

Il abrite quelque 120 espèces de mammifères, 348 espèces d'oiseaux, 220 espèces de papillons, 27 espèces de grenouilles, des caméléons, des geckos et de nombreuses autres espèces. 

Sur le plan floristique, Bwindi fait partie des forêts les plus diversifiées d'Afrique de l'Est, avec plus de 1 000 espèces de plantes à fleurs, dont 163 espèces d'arbres et 104 espèces de fougères.

 Hébergement : Lake Bunyonyi Safari Resort Hotel (milieu de gamme)

 Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner

 Activités incluses :

-Transfert au lac Bunyonyi

- Séances de yoga dans un paysage époustouflant surplombant le lac Bunyonyi

- Transfert à Bwindi pour Trekking des gorilles.

 JOUR 6 - CONDUIRE AU PARC NATIONAL DE BWINDI POUR TREKKING DES GORILLES

 Aujourd'hui, vous vous réveillerez plein d'enthousiasme pour l'expérience Gorilla Trekking qui vous attend.  Un départ matinal vous permettra d'être transféré au siège du parc pour un briefing avec les guides de l'Uganda Wildlife Authority. 

Un groupe avancé de guides sera parti dans la forêt pour localiser l'endroit où les gorilles ont dormi la nuit précédente et aura commencé à suivre leurs mouvements. 

Ces guides communiqueront avec leur équipe via un talkie-walkie et la randonnée dans la forêt commencera.  La localisation des gorilles peut prendre quelques heures ou toute la journée selon la distance à laquelle ils se sont éloignés de l'endroit où ils ont passé la nuit précédente.  À des fins de conservation, le temps accordé pour voir les gorilles est d'une heure. 

En marchant dans la forêt, vous comprendrez pourquoi la forêt est appelée impénétrable. 

Il existe également une multitude d'autres animaux que vous pourriez rencontrer, notamment des antilopes et des singes rares, sans parler de la beauté de la forêt elle-même. 

Une fois que vous avez terminé la randonnée, vous retournerez au lodge pour un repos bien mérité et du temps pour refléter une expérience vraiment magique.

Hébergement : Magnifique Eco Lodge

Repas inclus : petit-déjeuner (panier-déjeuner), déjeuner (panier-repas) et dîner

 Activités incluses :

-Trekking des gorilles dans le parc national de Bwindi

- Séances de yoga dans un paysage époustouflant surplombant la forêt

 JOUR 7 TRANSFERT VERS KAMPALA

 Ce jour-là, vous serez transféré à Kampala, une escale au centre culturel Igongo à Mbarara et l'équateur ougandais.

 Découvrez la fabrication de tambours au village de Mpambire

 Séances de Yoga en soirée (FIN DE SAFARI)

Dîner libre et nuit à l'hôtel

JOUR 8 : TRANSFERT VERS L'AÉROPORT INTERNATIONAL D'ENTEBBE POUR LE VOL 

Petit déjeuner à l'hôtel

Transfert vers l'aéroport international pour votre vol retour